Kolesterol dapat mendefinisikan tingkat lemak dalam tubuh
dan hadir dalam setiap sel hidup. Membedakan kolesterol baik dari kolesterol
jahat yang tinggi dalam kadar darah menyebabkan berbagai penyakit jantung dan
pembuluh darah. Kolesterol adalah mungkin untuk menolak menggunakan pilihan
cerdas produk, di antaranya yang paling efektif adalah jeruk.
Grapefruits adalah pemenang mutlak ketika datang untuk
memerangi kolesterol jahat karena kecuali tingkat yang lebih tinggi dari
vitamin C, mengandung pektin, serat sekering yang menurunkan kolesterol dan
melindungi pembuluh darah dari penyumbatan.
Tepat di belakang jeruk adalah seledri. Dua batang seledri
setiap hari cukup untuk mengurangi kolesterol dengan lima kali. Peran paling
penting dari itu dalam meningkatkan ekskresi asam empedu yang menghilangkan
lemak jahat.
Bahan-bahan
- 1 grapefruits
- 2 batang seledri
- Ikat peterseli
- ¼ lemon
- 3 ruas jahe
PERSIAPAN:
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk sampai Anda
mendapatkan jus tebal. Minum segelas minuman segar ini untuk mengatur lemak
dalam tubuh setidaknya sekali sehari.
Tip: Jus segar paling baik dikonsumsi sebelum makan siang,
yang meninggalkan tubuh cukup waktu untuk menyerap semua bahan dan untuk
mengaktifkan aksi mereka.
0 komentar:
Posting Komentar